Spaghetti z mięsem mielonym z indyka. Passata pomidorowa – 200 g; Mielony filet z piersi indyka – 120 g; Makaron pełnoziarnisty – 50 g; Oliwa z oliwek – 15 g; Przyprawy: bazylia, pieprz, zioła prowansalskie, papryka słodka mielona; Kalorie: 536 kcal B: 39 g T: 18,7 g W: 47 g. Kolacja w diecie przy insulinooporności. Kanapki z Chania Oliwa Z Oliwek Extra Virgin 500Ml - Opinie Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia. badanie hormonów tarczycy test ciążowy ciąża dziecko interna endokrynologia badanie krwi cykl miesiączkowy ginekologia antykoncepcja hormonalna. Zastanawiam się czy nie zacząć. Wiele słyszałam o jej zbawiennych właściwościach. Jest świetna np. na zaparcia. Ale co jeżeli mam zespół jelita drażliwego nie zaszkodzę sobie tym? Ja od 5 lat pije na czczo mieszankę: 10 ml oliwa z oliwek, 10 ml rozcieńczony pół na pół z wodą aloes + 10 ml soku z cytryny, po 5 latach mogę przyznać, z e wyleczyłam wiele schorzeń, zwłaszcza nawracającą grzybicę pochwy,wyleczyłam trądzik, samopoczucie mam super, siły witalne również. Obecnie oliwa z oliwek jest jednym z tłuszczów uważanych za zdrowy i jest powszechnie używana do przyprawiania sałatek lub przygotowywania potraw, a niektórzy nawet przyjmują ją, aby schudnąć. W związku z tym pojawia się pytanie, czy przyjmowanie oliwy z oliwek na pusty żołądek powoduje utratę wagi? Oliwa z oliwek: przynosi korzyści i szkodzi ciału Każdy olej roślinny przynosi ogromne korzyści ludzkiemu ciału. Przede wszystkim takie produkty są niezbędnymi źródłami naturalnych tłuszczów, składników witamin i innych elementów niezbędnych do pełnego funkcjonowania życia. PCho3. #1 Napisany 18 maj 2010 - 09:45 marusiek91 Wiek: 30 Płeć:Mężczyzna Miasto:Sosnowiec Staż [mies.]: 48 Witam. Mam pytanie odnosnie picia duzej stolowej lyzki oliwy z oliwek na noc okolo wraz w 100g twarogu chudego. Niektorzy mowią ze mozna sie tluszczem zalac, inni chwalą to. Ja mam 18 lat, warze 67 kg, robie mase i mam dobrze rozpisana diete, ale nie wiem co z ta oliwą z oliwek na noc. Lyzka duza to 10g tluszczu. Co ey na to? Kto tak jada i pije oliwe przed spanie, i ile czasu przed pojsciem spac pic ta oliwe z 100g sera? Jakie sa wasze doswiadczenia w tym polu? 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 18 maj 2010 - 09:49 ~Majkel Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Miasto:Stąd Oliva z olivek to zdrowe tłuszcze i musisz sobie obliczyć jakie masz zapotrzebowanie na owe tłuszcze. Każdy kulturysta olej ma w swojej diecie. Ja np do przynajmniej 3 posiłków go daje ale olej lniany. Co do olivek z olivy do twarogu na noc. Wiadomo przez noc, jak śpisz nic nie jesz. Twaróg sam w sobie ma białko wolno wchłaniające się ale oliwa dodatkowo to spowolni. Tak, że więc zdrowy tłuszcz jest jednym z kluczowych elementów w diecie kulturysty. 0 Wróć do góry #3 Napisany 18 maj 2010 - 13:41 NaturalTeam Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 72 Tak jak napisał Miked - od oliwy się nie zalejesz. Zalać możesz się od tłuszczów zwierzęcych. Przed spaniem pije każdy kto robi masę. 0 Wróć do góry #4 Napisany 18 maj 2010 - 14:12 Malgas Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 6 lat Ciekaw jestem gdzie to wyczytales ze mozna sie zalac od oliwy 0 Wróć do góry #5 Napisany 18 maj 2010 - 15:19 Pomocny Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 30 Mozna by tak gdybac, ale duzo osob tak robi i nie narzekaja, a przy masie dodatkowo, nie jest to tak szkodliwe. Sam codziennie lyzke oliwy jak chyba wiekszosc tu popijam i jest git . Oczywiscie masz extra virgin ? z 1 tloczenia? 0 Wróć do góry #6 Napisany 18 maj 2010 - 15:54 marusiek91 Wiek: 30 Płeć:Mężczyzna Miasto:Sosnowiec Staż [mies.]: 48 tak z 1 tloczenia. A sluchajcie jak odmierzacie ta oliwe na noc? Bo ja duzą stolową lyzką, czyli ok 10g. Macie jakies miarki, jak tak to jaki jest przelicznik. Aha i powiedzcie mi jakie firmy najbardziej polecacie? Dobre i nienajdrozsze. Pozdrawiam. Dodam ze ja aktualnie mam EXTRA VIRGIN, COLD EXTRACTION firmy MONUMENTAL. Co o niej sadzicie? Edytowany przez marusiek91, 18 maj 2010 - 15:56 . 0 Wróć do góry #7 Napisany 18 maj 2010 - 15:57 Malgas Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 6 lat Ja mam taki plastikowy kieliszek jak w szpitalu maja z miarka :) Napewno w kazdym duzym hipermarkecie znajdziesz cos odpowiedniego na swoja kieszen 0 Wróć do góry #8 Napisany 18 maj 2010 - 16:36 Padre Wiek: 35 Płeć:Mężczyzna znajdz jakikolwiek kieliszek do wodki - 25ml = 20g, 50ml = 40g 0 Wróć do góry #9 Napisany 18 maj 2010 - 20:05 marusiek91 Wiek: 30 Płeć:Mężczyzna Miasto:Sosnowiec Staż [mies.]: 48 a jak zjem twarog i wypije 12,5 ml oliwy czyli 10 g to kiedy moge isc spac. W jakim czasie po spozyciu wskazane jest polozenie sie spac.? 0 Wróć do góry #10 Napisany 18 maj 2010 - 20:13 Massive` Wiek: 36 Płeć:Mężczyzna Miasto:Trójmiasto Staż [mies.]: 13 lat 30-40 miniuta. Ta oliwa,którą wymieniłes jest ok. 0 Wróć do góry #11 Napisany 10 luty 2014 - 16:24 jarorolnik144 Wiek: 25 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 48 A co powiedzielibyście na olej lniany z twarogiem na noc? 0 Wróć do góry #12 Napisany 10 luty 2014 - 16:28 mlody3mm Płeć:Mężczyzna Miasto:Kutno Staż [mies.]: 11 tez jest ok kazdy zdrowy olej jest dobry na noc a z bialkiem to juz wogole spowalnia wchlanianie sie pokarmu rob tak a bedzie ok a lniany ma spoko omega 3 wiec bierz go smialo 0 Wróć do góry #13 Napisany 10 luty 2014 - 17:03 kubasso91 Wiek: 30 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 8 + A co powiedzielibyście na olej lniany z twarogiem na noc? Jak najbardziej. Jest wiele zamienników oliwy, tj. orzechy/migdały/wiorki kokosowe/slonecznik/masło orzechowe/awokado 0 Wróć do góry #14 Napisany 27 luty 2014 - 16:24 jarorolnik144 Wiek: 25 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 48 A Wy jak spożywacie oliwe z oliwek z serem? Bezpośrednio łyżka stołowa oliwy i połykacie? 0 Wróć do góry #15 Napisany 27 luty 2014 - 16:41 kubasso91 Wiek: 30 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 8 + 0 Wróć do góry Dzisiaj dzień nietreningowy. Vacuum 4x20sek na czczo. Dieta: oliwa ryż wafle oliwa+ olej z czarnuszki 6. Wpc+ płatki jaglane+maka ryżowa 1. 50g B, 30g T 2. 50g B, 80g W 3. 50g B, 30g T 4. 50g B, 80g W 5. 50g B, 30g T 6. 50g B, 80g W Podsumowanie dnia: B: 300g W: 240g T: 90g Suplementacja: [...] Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8953 Data: 6/24/2019 8:34:07 PM Liczba szacunów: 2 Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab Witami 3 kap Omegi 3 Wit. C 1 tab do każdego posiłku Posiłek ok. 14:00 Pieczony filet z [...] Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2013 9:48:06 PM Liczba szacunów: 0 [...] i dusza się czegoś domaga, ale silnę wolę mam silną :D aktualnie na obecnym CKD wykluczyłam wszelki niabiał. na noc nie jem twarogu. najczęsciej jest to filet z kuraka+ oliwa+ tran albo porcja kazeiny micelarnej+ tłuszcz. CKD oparłam w największej mierze na tłustych rybach, filetach z kurczaka/indyka, oliwe, lnianym, tranie. codziennie [...] Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9110 Data: 4/19/2011 10:03:13 AM Liczba szacunów: 0 [...] dotyczące diety: Po przebudzeniu: HMB + Tauryna Posiłek 1: - Jajecznica z 3 jajek - ogórek, pomidor , rzodkiewki - orzechy włoskie Posiłek 2: - Wolowina - warzywa - oliwa z oliwek Posiłek 3: - mrożone warzywa (200g) - mintaj świeży (80g) - oliwa z oliwek Posiłek 4 (przedtreningowy) : - pierś z kurczaka (100g) - kasza gryczana [...] Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 12/25/2007 4:53:50 PM Liczba szacunów: 0 [...] 3. 13:00 - migdały 4. 15:00 - wpc-80 + kakao 5. 17:30 - kurczak + ryż + pomidor 6. 22:30 - panga + jajka + pomidor (przepis!) Spożyta woda: ~2 litry Komentarz: Nowa dieta, oliwa wraca do łask, nawet w większych ilościach. Zmniejszam ilość jajek bo mam za duże spożycie białka. Tak w ogóle to dzisiaj znowu strasznie długie przerwy, eh. Słabo coś [...] Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 11/22/2009 12:33:03 AM Liczba szacunów: 0 [...] wpc-80 i twarogiem (~5h), ale dałem radę. Przepis na dziś: Jajka sadzone w sosie pomidorowym z fasolką szparagową Składniki: 4 jajka, trochę mąki, przecier pomidorowy, oliwa, fasolka szparagowa Wykonanie: - Smak (1-10): 10 Zdjęcia: podczas przygotowania: porcja przed wyjściem: [...] Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 11/27/2009 10:29:22 PM Liczba szacunów: 0 [...] magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, NAC, ashwagandha Micha: Przedtreningowy: 50g ryż biały + 200g kurczak + 200g warzywa + 10ml oliwa z oliwek No a dalej co do miski to tak, jak było planowane - wypad do restauracji i zjeść to, na co mam ochotę i się nacieszyć jedzeniem, więc wpadła włoska pizza na [...] Odpowiedzi: 3736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2019 3:26:10 PM Liczba szacunów: 2 Ok, w takim razie rezygnuję z kawy całkiem bo nie da rady żebym wypiła z mniejszą ilością mleka a na sojowe/migdałowe mnie nie stać w tym momencie :) Przesyłam poprawiony jadłospis, czy teraz już jest git? Na czczo: szklanka wody przegotowanej letniej z sokiem z połowy cytryny 7:30 Śniadanie (przed treningiem 2,5h) : koktajl z 1 bananem, 1/2 [...] Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 6/4/2015 10:51:01 AM Liczba szacunów: 0 [...] >5min - rozgrzewka /trucht >10min - bieg szybki/wolny >5min - trucht >5min - bieg szybki/wolny >5min - cool down /bieg wolny micha 1. 3jajka,owsiane,otreby,oliwa 2.,3. kurczak,makaron razowy,oliwa,pomidor 4. kurczak,makaron razowy,siemie lniane,oliwa,migdaly,wloskie,pomidor,marchewka 5. dorsz wedzony,makaron razowy,oliwa,warzywa [...] Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2010 4:58:10 PM Liczba szacunów: 0 [...] wprowadzenia Dieta: Dni treningowe: płatków, 2 całe jaja, 8białek Trening ryżu brązowego, 300g piersi 3. 100g brązowego ryżu, 300g piersi, 200g warzyw, oliwa 20ml 4. 50g ryż brązowy, 300 g pierś z kurczaka, 200g warzyw, 20ml oliwa produktu białkowego+ 200g warzyw, 20ml oliwy Dni nietreningowe: płatków, 2 całe [...] Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2010 11:29:03 AM Liczba szacunów: 0 JEDZENIE: AEROBY na czczo: bieganie: ok. 45 min + 5 min. streching. po aerobach wypiłam: wapń, magnez; I. owsiane, białko z jajka, oliwa; II. III. makaron, białko z jajka, ryba; IV. makaron, tuńczyk, oliwa; V. VI. B=150 T=33 W=150 kc=1507 (bez warzyw: cebula, kapusta czerwona, razem ok. 400g) Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2009 8:53:34 PM Liczba szacunów: 0 Dzień nietreningowy. JEDZENIE: na czczo: wapń, magnez; I. owsiane, białko z jajka, olej lniany; II. III. IV. soczewica, kurak, oliwa; V. VI. soczewica, tuna, oliwa; VII. B=149 T=33 W=149 kc=1500 (bez warzyw: cebula, papryka, kalafior = 500g) Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2009 8:21:51 PM Liczba szacunów: 0 [...] bieg stała prędkość 8km/h MENU: AEROBY NA CZCZO 1. płatki owsiane, jaja całe, pomidor, ogórek 2. omlet z tuńczyka (tuńczyk z wody, jaja całe, papryka zielona, pieczarki), oliwa z oliwek, orzechy włoskie 3. pierś z kurczaka, pieczarki, pestki z dyni 4. pierś z kurczaka, orzechy włoskie, sałata lodowa, papryka czerwona, pomidor 5. twaróg chudy, [...] Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 17046 Data: 11/13/2009 11:33:17 PM Liczba szacunów: 0 [...] Posiłek 2 200g piersi z kurczaka + 100g makaron durum + 200g brokuł + 15g olej lniany Posiłek 3 200g piersi z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 200g warzyw + 15g oliwa z oliwek Posiłek 4 200g piersi z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 200g brokuł + 15g olej lniany TRENING Posiłek 5 w postaci odzywki ( 60g białka + 100g węgli) [...] Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2015 11:13:10 PM Liczba szacunów: 0 I 6:00 Jaja kurze całe 120 13/10/1/145 Chleb żytni pp 100 7/2/48/237 Pomidor 100 1/0/2/15 II 8:00 Ananas, plastry w syropie 200 1/0/40/168 Orzechy włoskie 20 3/13/1/131 III 10:00 Makrela wędzona 100 21/16/0/221 Sałata 200 2/0/2/20 Kapusta pekińska 200 2/0/2/20 Marchew 100 1/0/4/20 IV 12:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 [...] Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 3/28/2008 6:56:31 PM Liczba szacunów: 0 I 6:00 Jaja kurze całe 120 13/10/1/145 Chleb żytni pp 100 7/2/48/237 Pomidor 100 1/0/2/15 za mało białka, brakuje tłuszczu II 8:00 Ananas, plastry w syropie 200 1/0/40/168 Orzechy włoskie 20 3/13/1/131 to nie jest posiłek i o tym już było III 10:00 Makrela wędzona 100 21/16/0/221 Sałata 200 2/0/2/20 Kapusta pekińska 200 2/0/2/20 Marchew [...] Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 3/28/2008 7:26:58 PM Liczba szacunów: 0 Dobra. Zrobiłem już wszystko. Oliwę sobie będę pił. Chyba, że lepiej gdybym jej nie pił? Jak lepiej? Tutaj ostateczna dieta. Jakieś sugestie? Posiłek 1- 1)oliwa z oliwek na czczo(5g), twaróg półtłusty(60g), płatki owsiane zagotowane w niewielkiej ilości wody(110g) + rodzynki(10g) i orzechy laskowe(10g), szklanka soku z marchwi i jabłek [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 1/30/2010 10:03:36 PM Liczba szacunów: 0 [...] *** Na czczo: 4xCreatine^3 Ciśnienie na trening duże, no ale co zrobić. Jutro jak zwykle dam z siebie 110% . *** DIETA *** 0. 50g Gainbody 1. 200g kury + 100g ryżu + oliwa 2. 200g kury + 100g ryżu + oliwa 3. 200g kury + 50g ryżu + oliwa 4. 300g ryba z pieca FROSTA 5. 40g odżywki białkowej + oliwa Mało posiłków, bo wstałem ok 11, a spać [...] Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2009 10:23:33 PM Liczba szacunów: 0 [...] z przed 2 tygodni: Brzuch (na wysokości pępka) :92 Klatka: 106 Od tygodnia jestem na CKD Dzisiejsza micha: Dieta & suplementacja Na czczo 1x tight Śniadanie: WPC 30g oliwa 30g szpinak 2xomega3 II posiłek: piers 100g 3jajka 10g domowego majonezu witaminy III posilek kurak 150g oliwa 30g warzywa IV posilek tunczyk 130g orzechy 30g [...] Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 1/8/2010 10:00:25 AM Liczba szacunów: 0 DIETA DO SPRAWDZENIA Post Odżywianie i Odchudzanie ZMIANY! DIETA: 1 posiłek 7:00 Płatki owsiane sparzone 100g 5 białka jaj 1 żółtko jaj Rodzynki suszone 30g Banan 150g Morele suszone 20g Oliwa z Oliwek/ Olej lniany 5g Tran 5g Wszystko zmiksowane i skonsumowane w postaci placka Zielona herbata Witaminy 2 posiłek 10:30 Szynka z indyka / twarożek chudy 60g Chleb żytni pełnoziarnisty [...] Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 8/31/2005 8:05:13 PM Liczba szacunów: 0 35 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 5415 Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 IP: 11 października 2011 18:03 | ID: 657384 Do czego głównie używacie oliwy z oliwek? Słyszałam, że podgrzana jest świetna na popękane pięty. Jak jeszcze można jej użyć? 1 kwadracik Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 16-01-2011 16:14. Posty: 11242 11 października 2011 18:09 | ID: 657387 Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. Ostatnio edytowany: 11-10-2011 18:11, przez: kwadracik 11 października 2011 18:10 | ID: 657389 Do jedzenia: do sałatek, do smażenia (ale do tego i tego używam innej), albo wlewam do miseczki, dodaję bazylię, oregano, sól, pieprz, świeży czosnek i w tym maczam bagietkę. PYCHA. Słyszałam, że można z niej peeling do ciała zrobić. miesza się oliwę z miodem i otrębami. oprócz tego jako ratunek dla paznokci: oliwa z oliwek, sok z cytryny i olejek rycynowy. 3 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 11 października 2011 18:16 | ID: 657395 kwadracik (2011-10-11 18:09:39)Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. po piętach... ;) 4 kwadracik Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 16-01-2011 16:14. Posty: 11242 11 października 2011 18:17 | ID: 657396 Melisa (2011-10-11 18:16:11) kwadracik (2011-10-11 18:09:39)Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. po piętach... ;) mogłam się powstrzymać... 5 anna07 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 15-01-2011 20:28. Posty: 8123 11 października 2011 18:18 | ID: 657399 Melisa (2011-10-11 18:16:11) kwadracik (2011-10-11 18:09:39)Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. po piętach... ;) 6 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 11 października 2011 18:18 | ID: 657400 kwadracik (2011-10-11 18:17:38) Melisa (2011-10-11 18:16:11) kwadracik (2011-10-11 18:09:39)Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. po piętach... ;) rzepraszam,nie mogłam się powstrzymać... aj.... 7 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 11 października 2011 18:46 | ID: 657419 Lena (2011-10-11 18:10:09) Do jedzenia: do sałatek, do smażenia (ale do tego i tego używam innej), albo wlewam do miseczki, dodaję bazylię, oregano, sól, pieprz, świeży czosnek i w tym maczam bagietkę. PYCHA. Słyszałam, że można z niej peeling do ciała zrobić. miesza się oliwę z miodem i otrębami. oprócz tego jako ratunek dla paznokci: oliwa z oliwek, sok z cytryny i olejek rycynowy. ciekawe... 8 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 11 października 2011 19:04 | ID: 657436 Jedno wypróbowałam osobiście. Dodałam do kąpieli oliwy z oliwek. Efekt całkiem przyzwoity ( wanna do mycia się nadawała takiego bardziejszego). 9 Isabelle Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 03-07-2009 19:42. Posty: 21159 11 października 2011 19:05 | ID: 657438 Dostaliśmy włoską oliwę z oliwek i cały czas czeka na wypróbowanie;) 11 października 2011 19:30 | ID: 657456 Isabelle (2011-10-11 19:05:54)Dostaliśmy włoską oliwę z oliwek i cały czas czeka na wypróbowanie;) Iza, spróbujcie z bagietką tak jak napisałam - rewelacja. Szczególnie się przydaje jako małą przystawka, jak wszyscy wygłodniali czekają na obiad, a on jeszcze niegotowy :) 11 października 2011 19:31 | ID: 657458 Lena (2011-10-11 18:10:09) Do jedzenia: do sałatek, do smażenia (ale do tego i tego używam innej), albo wlewam do miseczki, dodaję bazylię, oregano, sól, pieprz, świeży czosnek i w tym maczam bagietkę. PYCHA. Słyszałam, że można z niej peeling do ciała zrobić. miesza się oliwę z miodem i otrębami. oprócz tego jako ratunek dla paznokci: oliwa z oliwek, sok z cytryny i olejek rycynowy. Oprócz jedzenia, zdecydowanie to "wykorzystanie" polecam :) 12 października 2011 04:58 | ID: 657747 Hmm, głównie do salatek. Do smazenia tez, ale trzeba pamietac, ze oliwa nie lubi zbyt długiego ogrzewania :) Od oliwy, wole olej z pestek winogron ;) 13 Alina63 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21. Posty: 18946 12 października 2011 07:09 | ID: 657754 używam do sałatek i surówek ... 12 października 2011 09:46 | ID: 657833 Jak poznaliśmy z ślubnym smak oliwy z oliwek to stała sie naszym podstawowym tłuszczem w kuchni. Całkowicie zrezygnowaliśmy z oleju. Nawet kotlety na kilku kroplach oliwy smakują o niebo lepiej niż na oleju. Dzięki temu nauczyłam się też stosować mniejsza ilość tłuszczu w kuchni. Jedna butelka litrowa oliwy z oliwek starcza nam na około 2 miesiące a oleju wogóle nie stosujemy. 15 Bastianka Zarejestrowany: 30-09-2011 11:47. Posty: 304 12 października 2011 11:07 | ID: 657920 o piętach nie słyszałam, ale to bardzo ciekawe :) ja zwykle używam do sałatek i makaronów. A czy któraś z Was posiada w domu dozowniki do oliwy? Ja ostatnio znalazłam fajne na allegro i zastanawiałam się nad kupnem, ale nie wiem czy takie dozowniki są praktyczne. 16 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 12 października 2011 17:27 | ID: 658244 Bastianka (2011-10-12 11:07:52)o piętach nie słyszałam, ale to bardzo ciekawe :) ja zwykle używam do sałatek i makaronów. A czy któraś z Was posiada w domu dozowniki do oliwy? Ja ostatnio znalazłam fajne na allegro i zastanawiałam się nad kupnem, ale nie wiem czy takie dozowniki są praktyczne. nie słyszałam o dozownikach. 12 października 2011 23:28 | ID: 658554 Melisa (2011-10-12 17:27:04) Bastianka (2011-10-12 11:07:52)o piętach nie słyszałam, ale to bardzo ciekawe :) ja zwykle używam do sałatek i makaronów. A czy któraś z Was posiada w domu dozowniki do oliwy? Ja ostatnio znalazłam fajne na allegro i zastanawiałam się nad kupnem, ale nie wiem czy takie dozowniki są praktyczne. nie słyszałam o dozownikach. Widziałam, są piękne, ale niestety nie mam takiego. 18 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 13 października 2011 01:32 | ID: 658586 Oprócz zastosowania do sałatek znam inne. Żółtko, łyżeczka miodu, łyżeczka soku z cytryny i łyżka oliwy z oliwek zmieszane dokładnie mają świetne zastosowanie jako maseczka na zniszczone włosy, twarz i szyję . Przy okazji paznokcie i skórę na łokciach. Z tych proporcji wystarczy na wszystko. Trochę to kłopotliwe ale jakie skuteczne. Włosy błyszczą, twarz promienieje, szyja gladka , mocne paznokcie i łokcie nie popękane. Idę se zrobić , bo nie mogę spać. I zaraz wracam z maską. 19 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 13 października 2011 01:41 | ID: 658587 Już jestem w rurbanie na głowie. Niestety ręce musiałam umyc. 20 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 13 października 2011 23:01 | ID: 659459 Dunia (2011-10-13 01:41:24)Już jestem w rurbanie na głowie. Niestety ręce musiałam umyc. no tak klawiatura by tego nie zniosła ;)

oliwa z oliwek na czczo forum